7 tips voor een nog beter gevoel over jezelf

Heb jij echt een goed gevoel over jezelf? Durf jij jezelf echt aan te kijken in de spiegel en oprecht, lieve positieve woorden tegen jezelf te zeggen? Of zeg je net te vaak niet zulke aardige dingen tegen jezelf? Behoefte aan een nog beter gevoel over jezelf? Lees dan deze 7 tips…. en pas ze vooral ook eens toe.

1. Realiseer je dat jij uniek bent met je talenten én je zwakheden. Van jou is er geen ander! Ben gewoon tevreden met jezelf.
2. Adem eens 20 keer rustig in en uit voordat je iets gaat doen wat je spannend vindt. Concentreer je daarbij op je lichaam.
3. Luister naar een van je favoriete nummers en zing uit volle borst mee. En heb vooral lak aan de gedachte dat omstanders je zouden kunnen horen.
4. Geef een onbekend persoon eens een welgemeend compliment.
5. Doe elke dag iets wat je een beetje spannend vindt. Immers wil je groeien dan zit deze groei buiten je comfortzone. Dat is de zone waarin alles zo vertrouwd en veilig voelt.
6. Visualiseer regelmatig jou ideaalbeeld van jezelf. Hoe zie je er dan uit? Wat doe je? Hoe voel je je?
7. Kijk iedere dag een moment in de spiegel, kijk jezelf echt aan en zeg iets heel liefs en positiefs tegen jezelf.

Straal jij uit wat je werkelijk voelt?

Ken je dat? Ben je op een bijeenkomst en niemand die je bekend voor komt. Je kijkt om je heen, loopt naar de bar en bestelt een drankje. Dat voelt al een stuk beter.

Zal ik blijven staan? Hoe zal ik kijken? Even rondlopen? Even in mijn Iphone snuffelen? Nee dat staat ook zo knullig. Ik ben hier immers om nieuwe contacten te leggen.

Ik besluit om op iemand af te stappen maar op wie? Ik kijk of ik mannen zie die me aanspreken of vrouwen die een beetje gekleed zijn zoals ik.  Dat uiterlijk ook altijd….Tsja het zegt ook weer wel iets. Ik weet dat het in dergelijke contexten belangrijk is hoe je je kleedt en welk statement je daar mee maakt. Ik besluit me niet te laten leiden door mooie mensen en kleding en vooral op mijn gevoel die krachtig, open en nieuwsgierig is, de ruimte in te lopen en te kijken waar mijn lijf me naar toe brengt. Net als ik mijn eerste stappen in de ruimte heb gezet, komt er een aantrekkelijke, krachtige, open man op me af die zich keurig voorstelt en aan mij vraagt: Wat brengt jou hier? ‘Wouw’, denk ik, dat is een goede openingszin. We hebben echt een heel interessant gesprek en ben zeer geboeid door hetgeen we uitwisselen. We ruilen wat kaartjes uit en begeven ons vervolgens naar de zaal waar het programma begint.

Dat is nou precies hoe ik wil werken: vanuit mijn gevoel de wereld instappen. Open, wijs, krachtig, authentiek, benaderbaar en verrassend. Het resultaat:

Wat je werkelijk voelt, straal je uit en trek je aan!

Waar dit uiteindelijk allemaal echt toe leidde? Dat hoop ik je binnenkort te kunnen vertellen.